柔道的「道」
柔道包括投技、寢技和亂取。整理柔道衣、進出榻榻米、保持道場清潔、面對勝負和控制力量，同樣是練習的一部分。
柔道，不只是一項運動
甚麼是道場？
道場是練習柔道的地方，也是學習禮法、紀律與尊重的地方。
你可以在健身室練習柔道，但鋪上榻榻米，並不代表那裡就是道場。
有榻榻米，不等於有道場。
為甚麼要行禮？
行禮代表感謝與尊重：感謝老師的教導，也感謝伙伴願意與我們練習。沒有伙伴，就沒有進步。
伙伴，不是器材
亂取中的對手，也是協助我們進步的伙伴。我們控制力量，讓雙方都能安全練習。
講道館柔道稱之為「自他共榮」；「精力善用」則是善用身心力量。
學員與老師
親手建造
KUMA 的地台由老師與學員親手量度、組裝和安裝，逐塊木板、逐個承托組件完成。
榻榻米之下
KUMA Floor System
我們的道場，由我們建造。
KUMA Floor System 由老師與學員親手設計、製作和安裝，目的是讓大家更安全地練習。
系統藏在榻榻米下方，用來吸收及分散投技與着地的衝擊。訓練時看不見，着地時卻感受得到。
在 KUMA，安全從榻榻米之下開始。
安全不只在地台
地台與榻榻米可以減低衝擊，但不能消除所有風險。
榻榻米
穩定的表面有助承受衝擊，也為移動和受身提供抓地力。
下方地台
KUMA Floor System 增加彈性，分散着地的力量。
練習與保養
正確受身、合適指導、控制力量、清潔和定期檢查同樣重要。
關於道場的常見問題
甚麼是道場？
道場是練習柔道，也學習禮法、紀律與尊重的地方。
柔道練習者為甚麼要行禮？
行禮表示感謝、尊重，以及準備好安全練習。
道場是否等同健身室？
不同。健身室主要供人鍛鍊；道場還包含柔道的禮法、文化和責任。
榻榻米能否防止受傷？
不能。榻榻米與彈性地台可以減低衝擊，安全仍需要正確受身、指導和力量控制。
官方參考資料
內容參考國際柔道聯會及講道館資料。
親身踏上榻榻米
從行禮開始，認識 KUMA 的柔道。